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2020 07-07

不同体质的女性备孕如何饮食?

每个人的体质都是不同的,因此在备孕时,要根据自身体质情况进行合理进补,调整备孕饮食。
1、平和型体质
体质特征:身体健康,无疾病,精力充沛
宜食:瓜果蔬菜、五谷杂粮
不宜:不宜多食辛辣油腻的食物,忌烟酒
2、气虚型体质
体质特征:有气无力,肌肉松软、容易疲劳困倦,容易感冒
宜食:益气健脾的食物,如山药、红枣
不宜:不宜多吃生冷苦寒、辛辣燥热等食物,如空心菜、大料等
备孕
3、阳虚型体质
体质特征:肌肉不够强壮,手脚发凉,性格安静内向
宜食:温热食物,如羊肉、狗肉、核桃、南瓜
不宜:不宜多食生冷寒凉的食物,如冬瓜、西瓜、柿子等
4、阴虚型体质
体质特征:体型瘦长,长感到口干舌燥,皮肤粗糙
宜食:含量滋润的食物,如小米、绿豆、牛奶等
不宜:不宜多食性温燥烈的食物,如桂圆荔枝、橘子、辣椒等
温馨提醒:以上是关于“不同体质的女性备孕如何饮食?”的相关介绍如果您还有更多关于深圳边检总站医院生殖医学科不孕不育、人工授精、试管婴儿等相关疑问,可点击上方在线客服免费在线咨询专家,或试管婴儿全国专线0755-82056069 / 82059741免费电话咨询,祝您好孕!
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