女性到了一定年龄后，就会进入更年期，这是女性必须经历的阶段。而在更年期的女性中，会有一些明显的表现，如潮热、月经不调等，属于最常见的不良症状。那么，如何治疗更年期月经不调呢？
对于更年期月经不调，首先要考虑是否是由病理变化引起的。所以月经不调的症状出现后，一定要找出原因。如果属于非病理性改变因素引起的月经不调，可以采用人工周期的方法来改善，比如采取预防措施，这样可以控制月经的规律性上升。
除了吃药，平时还需要保持情绪稳定，对自己进行心理调养。因为有好心情的话，对更年期的内分泌有很大的影响。所以更年期月经不调时，要保持心情愉快，避免出现紧张、焦虑等不良情绪。
处于更年期的女性，应注意身体保健，绝对不能忽视饮食健康。平时要多吃点保护卵巢的食物，尽量吸收一些蛋白质，比如大豆。由于大豆中含有多种异黄酮，对卵巢有保护作用。更年期女性也有体育锻炼，可以增强身体免疫力。
