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2019 09-21

不孕不育该如何预防

很多女性缺乏自我管理意识,养成不良行为习惯。结婚后没有怀孕,到医院检查发现自己病得太晚才悔悟。事实上,不孕不育是可以预防的,主要要做到以下几点:
1、及时体检:只有定期体检才能及时了解身体最新情况。如有问题,及时检测处理,避免病情恶化,延误最佳治疗时间。
不孕不育
2、养成良好的饮食习惯:注意均衡饮食,戒烟戒酒,避免吃生冷、辛辣等刺激性食物;尽量避免熬夜、早睡早起;多穿宽松的衣服和裤子,保持下半身空气流通;每小时起床走动一次。不要让自己一直坐着。
3、善于避孕:如果不想生孩子,就应该提前做好避孕,流产不是意外怀孕的“保护伞”。流产对女性的伤害不言而喻,尤其是多次流产,不追求一时的快感,留下一生的遗憾。
4、保持好心情:很多事情都已经安排好了,不着急。大多数时候,你越紧张,就越无法想象。试着保持一颗平常心,顺其自然,孩子自然会来找你的。
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